Heilpraxis für Psychotherapie und Hypnose
Heilpraxis für Psychotherapie und Hypnose

Hypnose

Was  ist Hypnose?

 

Hypnose ist ein völlig natürlicher Zustand den jeder kennt. Sie kann als eine Art Trancezustand beschrieben werden, in dem durch körperliche und geistige Entspannung eine zielgerichtete und geschärfte Aufmerksamkeit erreicht wird.

Ähnliche Zustände können in der Meditation oder mit Hilfe von schamanischen Ritualen erreicht werden. Aber es geht auch anders: Wenn sie im Urlaub am Strand sitzen und auf das Meer schauen, nichts mehr wichtig ist und sie sich eins mit der Welt fühlen, so sind sie in einem hypnotischen Zustand! Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Sie in so einer Situation oft sehr gute Ideen haben? Das ist kein Zufall!

Im Zustand der Hypnose ist der direkte Kontakt zum eigenen Unterbewusstsein möglich. Also zu dem Ort an dem sich ihr unentdecktes kreatives Potential befindet, an dem aber auch unerwünschte Muster und Verhaltensweisen fest verankert sind, an dem verschiede innere Persönlichkeitsanteile vielleicht miteinander in Konflikt sind und sie bei der Verwirklichung ihrer Ziele behindern. Veränderungen können dann dauerhaft gefestigt werden, wenn Ihr bewusster Wille mit Ihrem Unterbewusstsein an einem Strang ziehen. Daran kann in der Hypnose zielgerichtet gearbeitet werden.

 

Häufig gestellte Fragen:

Verlier ich in der Hypnose die Kontrolle?

Nein, Sie behalten jederzeit die Kontrolle über sich und können nicht hypnotisiert werden, wenn Sie das nicht möchten. Sie können auch nicht gezwungen werden in der Hypnose etwas zu sagen oder zu tun, das Sie nicht möchten.

 

Wie fühlt sich Hypnose an?

Hypnose ist ein natürlicher Zustand, der gleiche, in dem Sie sich befinden, wenn Sie sich ganz in eine Tätigkeit versinken und die Außenreize ausblenden. Sie sind ganz konzentriert auf sich selbst und entspannt.

 

Kann es sein, dass Hypnose bei mir nicht funktioniert?

Jeder Mensch, der die Fähigkeit hat sich zu konzentrieren, kann in Hypnose gehen.

 

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Maria Magdalena Stock
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